Calistree › Egzersizler › Kızak çekme

Kızak çekme (Prowler çekme, Kızak sürükleme, Sled pull, Prowler pull, Sled drag)

strength
cardio

Kaslar

Rectus femoris
Vastus medialis
Vastus intermedius
Vastus lateralis
İliak
Psoas major
Flexor digitorum brevis
Flexor digitorum longus
Flexor hallucis longus
Flexor hallucis brevis
Rhomboid major
Orta trapezius
Alt trapezius
Gastrocnemius
Soleus

Benzer Egzersizler

Kızak itme
Yanal kızak çekme
Koşu
Bisiklet
Yürüyüş

Ekipman

Kızak