Calistree
›
Egzersizler
› Kızak itme
Kızak itme
(Prowler itme, Sled push, Prowler push)
strength
cardio
Beceri Ağacı
Kaslar
Rectus femoris
Vastus medialis
Vastus intermedius
Vastus lateralis
Gluteus maximus
Semitendinosus
Semimembranosus
Biceps femoris (uzun)
Flexor digitorum brevis
Flexor digitorum longus
Flexor hallucis longus
Flexor hallucis brevis
Gastrocnemius
Soleus
Serratus anterior
Benzer Egzersizler
Kızak çekme
Yanal kızak çekme
Koşu
Bisiklet
Yürüyüş
Ekipman
Kızak