Flexão dos ombros para trás

Flexão dos ombros para trás - Articulação details, related exercises, and more.

Músculos envolvidos

Principais exercícios

  1. Círculos com os braços
  2. Círculos com braços opostos
  3. Toque o céu e a terra
  4. Liberação miofascial da axila com rolo
  5. Liberação miofascial lateral com rolo