Flexión voladora (Air pushup)
Árbol de habilidades
Técnica
- Realice un Pushup estándar.
- Desde la posición inferior, empújate hacia arriba lo más explosivamente posible.
- Necesitarás suficiente velocidad para levantar todo tu cuerpo del suelo (manos y pies), de modo que estés en el aire durante una fracción de segundo.