Flexiona tus brazos para bajar tu cuerpo, hasta que tu pecho toque ligeramente el suelo.
Impúlsate hacia arriba explosivamente y con suficiente velocidad para despegar tus manos del suelo, apláudelas detrás de tu espalda y regrésalas a su posición inicial antes de que tu cuerpo vuelva a bajar.
Consejos de forma
Mantén una Pelvic tilt posterior.
Riesgos
Si no logras colocar tus manos correctamente antes de aterrizar, podrías estrellarte la cara contra el suelo. Ten precaución.
