Extensión hacia abajo de hombros

Extensión hacia abajo de hombros - Articulación details, related exercises, and more.

Músculos involucrados

Ejercicios principales

  1. Jalón al pecho
  2. Remo en plancha
  3. Pullover con brazos rectos, con banda
  4. Dominada estática (parte superior)
  5. Pullover con brazos rectos en polea