Estensione in avanti delle spalle

Estensione in avanti delle spalle - Articolazione details, related exercises, and more.

Muscoli coinvolti

Esercizi principali

  1. Weight pullover
  2. Shoulder band dislocate
  3. Cable arm circle - back
  4. Plank con gli avambracci allungati
  5. Kettlebell deck squat