To ćwiczenie należy wykonywać, gdy Handstand with 1 finger support można utrzymać stabilnie przez około 10 sekund.
Aby wykonać dotknięcie palcem z pozycji podparcia na jednym palcu, odepchnij się nieco mocniej dłonią bazową. To dodatkowe odepchnięcie powinno pozwolić palcowi dłoni podpierającej unieść się na chwilę od ziemi. Unikaj prostego podnoszenia palca dłoni podpierającej i skup się na odepchnięciu dłonią bazową.
Wróć do Handstand with 1 finger support lub Handstand with 5 fingers support .
Wykonaj 5 kontrolowanych powtórzeń na każdą stronę, zanim przejdziesz do bardziej wymagających umiejętności i ćwiczeń.