Zobacz Straddle handstand with 1 finger support i zacznij w tej pozycji.
Pchaj ręką podporową jeszcze mocniej.
Dodatkowe pchnięcie powinno pozwolić palcowi pomocniczemu na chwilę oderwać się od podłogi. Pozwól mu unieść się o kilka centymetrów, a potem odłóż go z powrotem na podłogę dla stabilności.
Staraj się wykonywać te uniesienia palca z podporu na jednym palcu, nie ruszając niczym w dolnej części ciała. Pchaj wyłącznie barkiem ręki podporowej.
Wykonaj 5 kontrolowanych uniesień palca, za każdym razem wracając do podporu na jednej ręce. Jeśli to potrafisz, możesz już utrzymać Straddle one-arm handstand !
