Calistree
›
Egzersizler
› Dinamik planche eğilme
Dinamik planche eğilme
(Dynamic planche lean)
strength
Beceri Ağacı
Kaslar
Ön deltoid
Pektoralis major (klavikular baş)
Biceps brachii (kısa baş)
Brachialis
Brachioradialis
Serratus anterior
Benzer Egzersizler
Yarı planche şınav
Bant dirençli şınav
Ağırlıklı şınav
Yükseltilmiş planche eğimi
Elmas şınav
Ekipman
Düşük itici cihaz