Paralel barlar

Paralel barlar (Dalin barlar)

Şınavlar ve planche geliştirme hareketleri gibi itme egzersizlerini, el duruşları ve L-sit gibi becerileri, bileklere daha az yük bindiren bir düzenle yapabilmenizi sağlar. Yüksekliğe bağlı olarak stabil ve genellikle taşınabilirdir, ancak halkalara göre daha az çeşitli egzersiz imkanı sunar. **Ortalama fiyat:** €30–60 **Artıları:** Stabil, ergonomik **Eksileri:** Sınırlı egzersiz çeşitliliği **Önerilenler:** Ellerini yerde gerektiren itme egzersizlerine ve becerilere odaklanmak isteyenler Buy on https://calisthenics.com/equipment-category/parallettes/?utm_source=calistree&utm_medium=partner&utm_campaign=equipment&utm_content=parallettes-datasheet-buy

En iyi egzersizler

  1. Paralel iki ayak destekli L-oturuş
  2. Destekli dip shrugları
  3. Paralel tek ayak destekli L-oturuş
  4. Paralel L-oturuş alternatif bacak kaldırma
  5. Destekli dip daireleri