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Exercices
› Brossage de cheveux avec poids
Brossage de cheveux avec poids
(Rotation d'épaule au-dessus de la tête, Weighted hair brush, Overhead shoulder rotation)
strength
flexibility
Arbre de compétences
Muscles
Triceps brachial (chef long)
Triceps brachial (chef médial)
Triceps brachial (chef latéral)
Infra-épineux
Petit rond
Biceps brachial (chef court)
Brachial
Brachio-radial
Deltoïde moyen
Supra-épineux
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