Ağırlıklı saç fırçası (Overhead omuz rotasyonu, Weighted hair brush, Overhead shoulder rotation)

Name: Ağırlıklı saç fırçası demo
Uploaded: 2026-06-05T16:42:24.289Z
Duration: 22 s
Description: Ağırlıklı saç fırçası: Categories: Güç, Esneklik. Kaslar: Triceps brachii (uzun baş), Triceps brachii (medial baş), Triceps brachii (lateral baş), İnfraspinatus, Teres minor, Biceps brachii (kısa baş), Brachialis, Brachioradialis, Orta deltoid, Supraspinatus. Hız: Dinamik.