Adduction horizontale épaule

Adduction horizontale épaule - Articulation details, related exercises, and more.

Muscles impliqués

Meilleurs exercices

  1. Étiré de deltoïde arrière debout
  2. Moulin à vents
  3. Rotation du tronc avec balançoire des bras
  4. Croisement des bras
  5. Développé-couché avec haltères