Abduction épaule

Abduction épaule - Articulation details, related exercises, and more.

Muscles impliqués

Meilleurs exercices

  1. Planche latérale avec support au genou
  2. Cercles bras levés
  3. Tirage latéral du deltoïde avec bande
  4. Planche sur le côté
  5. Élévation latérale des deltoïdes