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バックスクワット
(バックラックスクワット, バックラックドスクワット, Back squat, Back rack squat, Back racked squat)
strength
進行
バーベルフロントスクワット
ダブルケトルベルフロントスクワット
Back squat press
退行
ディープスクワット
深いスクワットホールド