アクティブハング (バーハング, Active hang, Bar hang)

Name: アクティブハング demo
Uploaded: 2026-06-05T16:26:21.873Z
Duration: 6 s
Description: スキルツリー: アクティブハング. プログレッション: ハンギングアクティブ開脚, タックハング, ハンギングニートゥチェスト, Lシットアクティブハング, 肩甲骨プル, ハンギングショルダーリトラクションとプロトラクション. リグレッション: アクティブハング.