アクティブハング (バーハング, Active hang, Bar hang)

Name: アクティブハング demo
Uploaded: 2026-06-05T16:26:21.873Z
Duration: 6 s
Description: スキルツリー: アクティブハング. 進行: ハンギングアクティブスプリット, タックハング, ハンギングニーリフト, L-シットアクティブハング, 肩甲骨プル, ハンギングショルダーリトラクション＆プロトラクション. 退行: アクティブハング.