ضغط الساقين جالسًا بوقفة ضيقة

ضغط الساقين جالسًا بوقفة ضيقة (ضغط الساقين جالسًا بقدمين متقاربتين, ضغط الساقين الأفقي الضيق, Narrow-stance seated leg press, Close-stance seated leg press, Narrow horizontal leg press)

تنويعات