ضغط الساقين بوقفة ضيقة

ضغط الساقين بوقفة ضيقة (ضغط الساقين بقدمين متقاربتين, ضغط الساقين الضيق, ليج بريس ضيق, ضغط الساقين والقدمان متلاصقتان, Narrow-stance leg press, Close-stance leg press, Narrow leg press, Feet-together leg press)

تنويعات