Calistree
›
Упражнения
› Стойка на голове на трипода
Стойка на голове на трипода
(Ширшасана 2, Tripod headstand, Sirsasana 2)
strength
balance
Прогрессии
Стойка на руках
Подъем прямых ног в стойке на голове на трипода
Стойка на голове на трипода до вороны
Стойка на голове на трипода до переката вперед
Стойка на голове на прямых руках
Tripod headstand forward roll
Регрессии
Поза свечи
Стойка на голове в точке
Стойка на голове у стены
Стойка на голове в точке с одной ногой