Calistree
›
Упражнения
› Стойка на голове на трипода до переката вперед
Стойка на голове на трипода до переката вперед
(Tripod headstand to forward roll)
strength
balance
Дерево навыков
Мышцы
Sternocleidomastoid
Longus capitis
Rectus capitis anterior
Longus colli
Semispinalis capitis
Splenius
Rectus capitis posterior major
Rectus capitis posterior minor
Obliquus capitis superior
Longissimus cervicis
Longissimus capitis
Upper trapezius
Obliquus capitis inferior
Lower trapezius
Serratus anterior
Anterior deltoid
Middle deltoid
Похожие упражнения
Стойка на голове
Стойка на голове на прямых руках
Tripod headstand forward roll
Стойка на голове в точке с одной ногой
Стойка на голове на трипода до вороны
Оборудование
Поверхность (руки или тело)