Calistree
›
Вправи
› Спрощене привітання сонцю B
Спрощене привітання сонцю B
(Sun salutation B simplified)
strength
flexibility
Регресії
Собака мордою вниз
Планка
Складка стоячи із захопленням щиколоток
Собака мордою вгору
Поза стільця
Випад на коліні з піднятими руками
Напівнахил уперед з руками на гомілках