Calistree
›
Упражнения
› Неполные приседания с прыжком
Неполные приседания с прыжком
(Jumping half squat)
strength
cardio
Усложнения
Глубокие приседания с прыжком
Прыжки «ножницы»
Прыжки «звезда»
Запрыгивания на тумбу
Вертикальный прыжок из положения сидя
Прыжок в глубину
Упрощения
Неполные приседания
