Calistree
›
Вправи
› Міст з ногами на підвищенні
Міст з ногами на підвищенні
(Feet-elevated bridge, Decline bridge)
strength
flexibility
Прогресії
Міст
Підйоми в міст
Регресії
Поворот у міст біля стіни
Міст на фітболі
Міст на голові
Віджимання в мості біля стіни
Міст з підтримкою