Calistree
›
Вправи
› Жим однією ногою
Жим однією ногою
(Жим ногами по одній, Односторонній жим ногами, Жим однією ногою в тренажері, Single-leg leg press, One-leg leg press, Unilateral leg press)
strength
Регресії
Жим ногами
Варіації
Жим ногами
Жим ногами з вузькою постановкою стоп
Жим ногами з широкою постановкою стоп
Жим ногами сидячи
Жим ногами сидячи з вузькою постановкою стоп
Жим ногами сидячи з широкою постановкою стоп
Жим однією ногою сидячи