Calistree
›
Упражнения
› Активный вис
Активный вис
(Вис на турнике, Active hang, Bar hang)
strength
Усложнения
Активный шпагат в висе
Вис в группировке
Колени к груди в висе
Активный вис с уголком
Сведение лопаток в висе
Сведение и разведение лопаток в висе
Упрощения
Вис на прямых руках