Активный вис (Вис на перекладине, Active hang, Bar hang)

Name: Активный вис demo
Uploaded: 2026-06-05T16:26:21.873Z
Duration: 6 s
Description: Дерево навыков: Активный вис. Прогрессии: Вис со splits, Вис согнувшись, Колени к груди в висе, Активное висение в L-сидении, Сидение на лопатках, Удержание и вытягивание плеча на весу. Регрессии: Активный вис.