Zwis odwrócony (Prosty zwis odwrócony, Inverted hang, Straight Inversion hang)

Name: Zwis odwrócony demo
Uploaded: 2026-06-05T16:28:14.116Z
Duration: 6 s
Description: Drzewko umiejętności: Zwis odwrócony. Progresje: Podciąganie w zwisie odwróconym, Zwis odwrócony w rozkroku przodem, Zwis odwrócony w rozkroku tyłem, Szrugsy w pozycji odwróconej, Szpagat wzdłużny w zwisie odwróconym, Rozkrok w zwisie odwróconym. Regresje: Zwis odwrócony.