Calistree
›
Egzersizler
› Ters asılı durma
Ters asılı durma
(Düz ters asılı durma, Inverted hang, Straight Inversion hang)
strength
Aşamalar
Ters çekiş
Ön bacak açarak ters asılma
Arka açık bacak ters asılış
Ters shruglar
Ters ön bacak açma
Ters straddle
Gerilemeler
Bacakları içe çekilmiş ters asılı durma