Calistree
›
Ćwiczenia
› Powitanie słońca B
Powitanie słońca B
(Surya Namaskara B, Sun salutation B)
strength
flexibility
Regresje
Pozycja psa z głową w dół
Utrzymanie w dolnej fazie pompki
Pozycja psa z głową w górę
Pozycja krzesła
Pozycja wojownika 1
Skłon w pozycji pike do podłogi na stojąco
Półskłon w przód na stojąco