Podciąganie z fałszywym chwytem (False grip pullup)

Name: Podciąganie z fałszywym chwytem demo
Uploaded: 2026-06-05T16:26:45.984Z
Duration: 11 s
Description: Drzewo umiejętności: Podciąganie z fałszywym chwytem. Postępy: Podciąganie muscle-up na kółkach. Regresje: Podciąganie z fałszywym chwytem, Podciąganie z fałszywym chwytem, Podciąganie z fałszywym chwytem, Podciąganie z fałszywym chwytem, Podciąganie z fałszywym chwytem, Podciąganie z fałszywym chwytem, Podciąganie z fałszywym chwytem.

strength

Postępy

Podciąganie muscle-up na kółkach

Regresje

Zwis na prostych ramionach z fałszywym chwytem
Wiosłowanie z fałszywym chwytem
Podciąganie
Podciąganie neutralnym chwytem
Podciąganie podchwytem
Chwyt fałszywy w zgięciu ramienia
Podciąganie na kółkach