Meio agachamento com salto (Jumping half squat)

Name: Meio agachamento com salto demo
Uploaded: 2026-06-05T16:29:45.407Z
Duration: 6 s
Description: Árvore de habilidades: Meio agachamento com salto. Progressões: Agachamento profundo com salto, Salto tesoura, Salto estrela, Salto sobre caixa, Salto Vertical Sentado, Salto em Profundidade. Regressões: Meio agachamento com salto.