Salto tesoura (Scissor jump)

Árvore de habilidades

Músculos

Técnica

  1. Salte do chão e, enquanto estiver no ar, separe rapidamente as pernas para frente e para trás, assemelhando-se a um movimento de tesoura.
  2. Aterrisse suavemente com os pés juntos e repita o movimento.

Dicas de formulário

  1. Busque altura máxima e potência explosiva em cada salto.

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