Calistree
›
Oefeningen
› Halter bovenhoofse pers
Halter bovenhoofse pers
(Schouderpers, Barbell overhead press, Shoulder press)
strength
Voortgangen
Clean and press
Power clean and press
Back squat press
Goblet squat press
Regressies
Banded overhead press
Enkele dumbbell overhead press
Dubbele halter overhead press
Enkele kettlebell overhead press
Halter zittende overhead press
Variaties
Dubbele halter overhead press
Halter zittende overhead press