Calistree
›
Oefeningen
› Gewogen uitvalspas
Gewogen uitvalspas
(Gewogen split squat, Weighted lunge, Weighted split squat)
strength
balance
Voortgangen
Bulgarian split squat
Springende lunge
Lopende uitvalspas
Diepe uitvalspas
Assisted ringen uitvalspas
Gewogen Bulgaarse split squat
Gewogen diepe uitvalspas
Variaties
Voorwaartse Lunge