Calistree
›
Oefeningen
› Geproneerde grip horizontale roeien
Geproneerde grip horizontale roeien
(Overhand bodyrow, Pronated grip horizontal row)
strength
Voortgangen
Roeien met verhoogde voeten
Valse greep roeien
Optrekken
Brede roeien
Neutrale grip pullup
Chin-up
Ringen pull-up
Zwaargewicht horizontale roeien
Regressies
Schouderroeien
Helling roeien
Hangende plank schoudercirkels
Variaties
Horizontale roeien
Zwaargewicht horizontale roeien
Brede roeien
Gesupineerde grip horizontale roeien
Ringen horizontaal roeien
