Calistree › Oefeningen › Dynamische planche leunen

Dynamische planche leunen (Dynamic planche lean)

strength

Voortgangen

Gevorderde tuck planche
Een-benige Planche
Gespreide planche
Ingekapselde planche
Gebogen armen spreidstand planche
Gebogen armen één-been planche

Regressies

Plank vingers terug

Variaties

Planche leun