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Ejercicios
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Cuelgue invertido
(Inverted hang, Straight Inversion hang)
strength
Progresiones
Dominada invertida
Cuelgue invertido en V hacia adelante
Cuelgue invertido en V hacia atras
Encogimientos invertidos
Aperturas frontales invertidas
Cuelgue invertido en V
Regresiones
Cuelgue invertido en tuck