長母趾伸筋

主なエクササイズ

1. かかと歩き
2. 立位足首回し
3. 立位でつま先からかかとへ
4. 立位で足の親指の屈曲
5. 立位で足の親指の伸展

関節の動き

• 足関節背屈
• 足指伸展