Calistree
›
筋肉
› 長指伸筋
長指伸筋
主なエクササイズ
シーテッドアンクルプル
かかと歩き
足首スイベル
立位足首回し
前脛骨筋レイズ
関節の動き
足関節背屈
足指伸展