ジャンプフットダブルクラップ

ジャンプフットダブルクラップ (Jump feet double clap)

スキルツリー

筋肉

技術

  1. 立った姿勢から始め、膝を軽く曲げ、できるだけ高くジャンプします。
  2. 空中にいる間に、素早く足を2回叩き合わせます。
  3. 衝撃を吸収するために膝を曲げ、柔らかく着地します。

フォームのヒント

  1. 踏み切りでは腕を振り、上への勢いをつけます。
  2. クラップに必要な滞空時間を十分に取れるよう、高く跳びます。

リスク

  1. 脚を突っ張ったまま着地すると、膝と足首の関節に負担がかかることがあります。

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器具