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クォーターピストルスクワット接地
(パトリックステップアップ, Quarter pistol squat touchdown, Patrick step up)
strength
balance
スキルツリー
Muscles
大殿筋
半腱様筋
半膜様筋
大腿二頭筋(長頭)
大腿直筋
内側広筋
中間広筋
外側広筋
腸骨筋
大腰筋
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設備
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