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カカシの腕 (Scarecrow arms)

strength
flexibility

スキルツリー

Muscles

肩甲下筋
大円筋
棘下筋
小円筋

類似のエクササイズ

アームスクリューストレッチ
立った水平肩回し
エルボーディスロケート
手のひら下にして指を前に向けて肘を回す
手のひらを上にして指を後ろに向けて肘を回す

設備

地面（立っている）