ウォール逆立ちつま先引き寄せ (Wall handstand toe pulls)
スキルツリー
技術
- Chest-to-wall handstand の体勢になります。
- 体をまっすぐに伸ばし、つま先が壁にわずかに触れる程度にし、体の残りの部分は壁に近づけますが、触れないようにします。
- 少し前方に体を傾け、足が壁から離れるようにし、再び壁にもたれかかる前に数秒間バランスを取ってみます。
リスク
- 前方に倒れた場合、背中から着地する可能性があります。それを避けるには、片手を前に出し、側転をするようにハンドスタンドからピルエットで抜け出しましょう。 Forward roll をして抜けることも可能ですが、ほとんどの人は側転で抜けることを好みます。