Calistree
›
व्यायाम
› हाफ क्रिम्प शैलो
हाफ क्रिम्प शैलो
(Half crimp shallow)
strength
स्किल ट्री
मांसपेशियाँ
फ्लेक्सर डिज़िटोरम सुपरफिशिएलिस
फ्लेक्सर डिज़िटोरम प्रोंफंडस
फ्लेक्सर पोलिसिस लॉन्गस
समान व्यायाम
हाफ क्रिम्प मीडियम
हाफ क्रिम्प डीप
वन-आर्म हाफ क्रिम्प
हाफ क्रिम्प पुलअप
प्लेट पिन्चिंग
उपकरण
हैंगबोर्ड
