हाफ क्रिम्प डीप (Half crimp deep)
स्किल ट्री
तकनीक
- ऊपर पहुँचें और अपनी उंगलियों के पोर एक Hangboard की गहरी पट्टी पर रखें।
- अपनी उंगलियों को मोड़ें ताकि दूसरा जोड़ समकोण पर हो जबकि पहला जोड़ सीधा रहे।
- अपनी भुजाओं को पूरी तरह फैलाकर स्वतंत्र रूप से लटकें, अपने वज़न को अपनी उंगलियों की ताकत से सहारा देते हुए।
फॉर्म टिप्स
- अपनी उंगलियों की दूसरी पोर पर 90 डिग्री का कोण बनाए रखें।