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व्यायाम
› स्ट्रैडल हैंडस्टैंड तीन उंगलियों के समर्थन के साथ
स्ट्रैडल हैंडस्टैंड तीन उंगलियों के समर्थन के साथ
(स्ट्रैडल हैंडस्टैंड एक हाथ समर्थन के साथ (3 उंगलियाँ), Straddle handstand with 3 fingers support, Straddled handstand with one-arm support (3 fingers))
strength
balance
स्किल ट्री
मांसपेशियाँ
निचला ट्रेपेजियस
सेराटस एन्टीरियर
पौस्टीरियर डेल्टॉइड
ऊपरी ट्रेपेजियस
लेवेटर स्कैपुली
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हैंडस्टैंड विद 2 फिंगर्स सपोर्ट
उपकरण
भूमि (हाथ या शरीर)