Calistree
›
व्यायाम
› रिवर्स बैक बर्ड
रिवर्स बैक बर्ड
(Reverse back bird)
strength
balance
स्किल ट्री
मांसपेशियाँ
रेक्टस एब्डोमिनिस
बाहरी तिरछी
आंतरिक तिरछी
समान व्यायाम
बिलैटरल जेडाई क्रॉल
हाई डबल पुशअप
टक एल-सिट ऑन हैंड
बैक बर्ड ऑन हैंड
लॉन्ग फ्रंट प्लैंक फ्लाई पुशअप
उपकरण
व्यायाम साथी
