Calistree
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व्यायाम
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डॉल्फिन पुशअप
(Dolphin pushup)
strength
flexibility
स्किल ट्री
मांसपेशियाँ
ट्राइसेप्स ब्राची (लंबा सिर)
ट्राइसेप्स ब्राची (मध्य सिर)
ट्राइसैप्स ब्रेचिई (लेटरल हेड)
समान व्यायाम
डॉल्फिन मुद्रा
फोरआर्म स्टैंड
एक पैर डॉल्फिन पकड़
बैठा हुआ स्ट्रैडल कंप्रेशन
बैठे हुए तैयार करते हुए पुल वेस्ट
उपकरण
भूमि (हाथ या शरीर)
