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टो टिप वॉक
(Tiptoe walk)
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balance
स्किल ट्री
मांसपेशियाँ
गैस्ट्रोकनमीअस
सॉलिअस
फ्लेक्सर डिज़िटोरम ब्रीविस
फ्लेक्सर डीजिटोरम लोंगस
फ्लेक्सर हेल्लुसिस लोंगस
फ्लेक्सर हैल्लुशिस ब्रीविस
समान व्यायाम
एड़ी टो शफल
कॉर्कस्क्रू स्क्वाट
फॉरवर्ड लंज
एक पैर पकड़
नीचा वृक्ष मुद्रा
उपकरण
भूमि (खड़े होना)
