الانحراف الزندي للمعصم

الانحراف الزندي للمعصم - مفصل details, related exercises, and more.

العضلات المشاركة

أفضل التمارين

  1. انحراف الزندي للموظف
  2. إزاحة الزند باستخدام كيتلبيل
  3. اهتزاز القبضات
  4. حمل الكرة الحديدية بوضع مقلوب