الانحراف الزندي للمعصم

الانحراف الزندي للمعصم - مفصل details, related exercises, and more.

العضلات المشاركة

أفضل التمارين

  1. الانحراف الزندي بالعصا
  2. انحراف زندي بالكيتلبل
  3. هز القبضتين
  4. حمل الكيتلبل مقلوبًا